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[初级入门] 空中瑜伽带你感受吊床上的美好

本套课程共12集,其中有简单的热身练习,经典的拜日式练习,力量性的塑身等练习内容,建议初学者不要急功近利,要在老师的指导下,借助吊床一步一步的完成练习。

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